9 meses se foram, passando dia após dia, semana após semana, os resultados visíveis para qualquer um, a força de vontade e determinação fazendo seus respectivos papéis. É interessante como o corpo de cada um reage de maneira diferente aos mesmos estímulos, digo isso porque de um tempo para cá passei a reparar que outros repetiam meus exercícios, na verdade eu estava sendo referência na academia. Mas como disse antes; o que funciona para uns não tem efeito imediato em outros, mesmo assim era interessante vê-los repetindo exercícios que até então apenas eu fazia.
Muitos me perguntam sobre reeducação alimentar e sei que decepciono alguns quando digo que não faço regimes milagrosos, minha meta de trabalho é simples; MALHAR, MALHAR, MALHAR! Assim queimo mais calorias do que consumo, é claro que com uma dieta as mudanças seriam maiores e na verdade estou pensando seriamente em incorporar uma ao meu dia a dia, mas nada de passar fome desnecessária, isso não. Na verdade acredito que esse seja um dos motivos que faz as pessoas desistirem com mais facilidade, mas como não sou disso vamos ver oque acontece apartir de 29 de junho 2009, uma segunda-feira que é o dia internacional do começo da dieta. Irei postar semanalmente, prometo! Vamos ver os resultados juntos? Te espero aqui.